追完了《花儿与少年·丝路季》，竟有些恋恋不舍，没想到这档明星真人秀节目，能做到如此真诚自然不做作，温暖走心且治愈。
没看之前，对秦岚的印象还停留在《还珠格格》之顶级绿茶知画那里，看完之后，不禁对“电音朵拉”刮目相看，肃然起敬。
被秦岚那句“新年快乐”，明晃晃地惊艳到了，用一度流行的“网红”句式来说就是，治好了我多年的精神内耗。
当大家围坐吃饭，迪丽热巴不小心推翻了身后的可乐瓶子，汽水一下子喷涌而出，洒了一地。
见状，迪丽热巴与王安宇本能地惊慌大叫。
这时，秦岚喊了一句“新年快乐！”
她一边拿着抹布擦拭地板，一边说：“这有啥呢，这是庆祝啊，感觉像放了烟花一样。”
本来还在想“怎么办怎么办”的迪丽热巴，听到秦岚这一句，所有的焦虑紧张烟消云散，愁容变成了笑容。
这一句“新年快乐”，治愈的不仅仅是热巴，还有许许多多屏幕前的观众。
有时候你做了一个偏差动作所导致的突发性后果，对于内耗型I人来说，那不会是一个多么好的体验，很可能伴随着慌乱、沮丧甚至自责的情绪在里面。
而这时你身旁的朋友，开开心心趁机祝福“新年快乐”，这个有点儿“糟糕”的事情，立马变成了一件欢乐的事情，“感觉像放了烟花一样”，还那么的美好。
在当下那一刻，你的主观体验立马被转化了，你从情绪的低谷瞬间被拉进了高频的能量状态中。
感觉糟糕、自责、懊恼等消极情绪烟消云散，事后回想起这件事，只留下那一句欢欢喜喜的“新年快乐”。
旅行途中能遇到像秦岚这样的高情商朋友，何其有幸。
她的心态老稳了，看待事情总能从一个积极乐观的视角，可贵之处在于，她不是刻意为之，而是真诚地分享。
王安宇定的民宿，只有两个厕所，导致姐姐们只能5个人排队洗澡，后来节目组给定的酒店档次马上上去了，两个男生开始发愁，标准定得这么高了，接下来酒店该怎么订呢，秦岚说：“我们不比这个，我们要的是不同体验，其实我们每个人都不缺住好酒店的经历，更重要的是我们一起玩的经历。”
电音朵拉总是能从积极的视角来看待事情，她真诚地这么认为，然后真诚地分享，随时都能够提供满满的情绪价值，自己心里舒服得劲了，也让同行的伙伴们感到舒服。
即使身旁是节目组雇来开车的司机，她都不忘提供情绪价值，“真棒”“真优秀”，把师傅都给整不会了。
有个小细节，秦岚常常把“感恩”放在嘴边。
说起秦岚的高光时刻，还得是在埃尔奥拉看星星的那个夜晚。
起先是辛芷蕾说起了，那晚她们在音乐节玩得正嗨，王安宇突然喊大家回家，辛芷蕾明显不高兴了，胡先煦过去问她怎么了，但当时王安宇却什么都没说。
王安宇其实是从之前发生过的情况中汲取经验教训，考虑到时间不早了，有的姐姐已经很累了，又考虑到姐姐怕扫兴可能不会直接说，才主动提出让大家回去了。
辛芷蕾说，当时王安宇并没有解释要走的理由，其实如果他解释一句，谁还能不懂事非要玩呢。
辛芷蕾直言，王安宇重视了别的姐姐的情绪，但没有重视她的情绪，“那我的感受不重要，我不是姐姐吗？”
这事她下午的时候就在想，要不要说出来，她也不想破坏气氛，但还是决定说出来，因为不说，这个事情也在那里，不会消失，回头也会看到。
秦岚出来圆场：“这是对的，这特别对，其实有的时候，不管是朋友也好，或熟的与不熟的，都会发生问题或者要解决的事情，但最重要的是沟通，有效的沟通，有效沟通之后大家就会越走越近，因为总是需要有这样或那样的问题出现，才知道每个人的底线，每个人的线在哪，这个还蛮重要的。”
辛芷蕾也很真诚：“我是肯定会直接说的，要不然我就憋得我就病了，玩得就不高兴了。我希望我们这20多天，真的能玩得没有心结，开开心心的，尽兴的玩。”
秦岚：“我觉得现在有一点好的就是，虽然我们在一起没有几天，就有什么能直接说出来，说出来比在心里迂回要好。能开诚布公地说出来，分享，都是因为把彼此当作自己人，我们这二十多天一起度过，我们是一个团队，将来会成为很好的朋友，这只是个过程跟开始。”
这时赵昭仪开始抹眼泪，她因为刚才被辛芷蕾cue到了，想起自己说错了话，走到旁边哭了。
当秦岚得知赵昭仪哭的原委，开导起了妹妹。
“其实我觉得每个人都会有错的时候，也有情绪，这都是正常，最重要的是你的底色，你的底色是好的就可以了。偶尔的一些小错误，大家都可以包容与原谅的，要不然人与人之间没有办法相处，也没有办法共同做一件事情。所以不要把事情复杂化，真诚地做自己。”
当晚大家把不愉快的心结都说开了，恰逢夜空中乌云散去，星星月亮都出来了，当真是拨开乌云见明月，大家开始躺下来一起看星星。
这时秦岚说了一段话：
“其实今天这个很有意义，我们每一个人，存在，为自己闪耀就好，就像星星一样，可能会有人看见，也有人看不见，有人能理解，有人不能理解。我们不能做到所有人都喜欢我们，但是为自己闪耀就好，会有人看见的，喜欢的人一定能看见。”
秦岚这段话，出口成金句，令人印象特别深刻。
后来他们在冰岛旅行结束，颁奖礼的环节，小胡与赵昭仪都提及了岚姐说星星的这段话令自己非常感动，这也成了秦岚本人亲自认证的高光时刻。
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